| カロリー・塩分コントロール、栄養バランス冷凍食品 ダイエットや食事制限をされている人もメタボが気になる方も簡単に生活改善を始めましょう。高齢者・妊婦の方、糖尿病の方もお召し上がりいただいています。※治療食ではありませんので、治療目的の方はお医者様とご相談の上、お召し上がり下さい。電子レンジもしくは湯煎で簡単に温めることが出来ます。冷凍「肉じゃが」副菜:小松菜の煮浸し、豆腐のくずあんエネルギー264kcal 食塩相当量2.4g食生活では、栄養をバランスよく摂ることが大切です。 このうち一つでも欠けてしまうと、それぞれが充分効果を発揮できません。 「おまかせ健康三彩」は、赤・黄・緑の3つのグループを上手に組み合わせ、健康的な食生活を提案いたします。 体を作るもととなる「たんぱく質源」 たんぱく質は、人間の体に不可欠な栄養素で、皮膚、骨、筋肉、毛髪、血液などの構造成分となるほか、酵素、ペプチドホルモン、神経伝達物質などもたんぱく質から作られます。 たんぱく質は、約20種類のアミノ酸からつくられていますが、そのうちの9種類は、人間の体内でつくることがでいないので、食品から摂取しなければなりません。 体を動かすエネルギーとなる「糖質源」 糖質は、人間の体の主要なエネルギー源で、即効性があり脳、神経系、赤血球、筋肉などの唯一のエネルギー源となっています。糖質源が不足すると、病気に対する抵抗力が弱まり、疲れやすくなります。 体の調子を整える「ビタミン・ミネラル源」 3大栄養素をミネラルと共に体内で調整するのがビタミンとミネラルの役割です。 ビタミンが欠乏すると、体が様々な異変を起こし、生活習慣病やがんに影響を及ぼすと言われています。 ミネラルは「骨」や「血液」などの素材を作り出したいます。 調理方法は簡単!! 特殊な容器をしようしているので、 電子レンジ、または湯せんでお召し上がりいただけます。 加熱時間はメニューによって異なりますので、パッケージに記載されている解凍時間をご参照ください。 ・自分の時間を楽しむシニアの方 ・生活習慣が気になる方 ・自炊が苦手な単身赴任のサラリーマンの方 ・妊娠を控えたママ ・一人暮らしの息子さん ・毎日忙しく働く方 |
